Começando a tomar com frequência sucos, vitaminas e milk shakes de frutas, além, claro, de no mínimo 500ml de água por dia. :) Também vou tomar mais chás.

Sei que 500ml de água ainda é pouco, mas eu nunca tomei água frequentemente na minha vida (exceto por uma semana em que tive pedras nos rins), então meio litro diário já vai ser bastante pra mim, e o que interessa é eu manter uma frequência. Não posso colocar 2 litros de água goela abaixo se eu não consigo, pois acabarei me enjoando e desistindo do projeto. Porém, se eu me acostumar, eu vou aumentar essa quantia para 1 litro e depois 2 litros.

Não tomei Toddynho nenhuma vez desde o início do ano. Eu tomava diariamente, mas vou reduzir drasticamente, por não ser tão saudável. Talvez um por semana ou um a cada duas semanas. Sei lá, por enquanto eu não vou tomar nenhum. Note que o Projeto Eliminadi é algo elástico. Eu criei regras gerais, sim, mas posso ir alterando e criando outras regras conforme o ano for passando. Eu nem tinha pensado em Toddynho antes, mas percebi que se enquadra como "bebidas não-saudáveis".

Refrigerantes eu também não bani completamente: vou tomar no máximo 1 copo por mês. Porém, vou guardar esse copo mensal para momentos de emergência (por exemplo, quando estiver fora de casa e não tiver outra opção).