Ando lendo um pouco sobre fitness e musculação. Estou seriamente considerando entrar na academia, pois lendo a respeito estou percebendo que não é um bicho de sete cabeças. Porém, certeza que vai ter dias que simplesmente não vou querer sair de casa... Enquanto isso, uso meu tapete de exercícios e meus "halteres de areia" aqui mesmo no meu quarto. Bíceps, tríceps, abdômen, peitoral, pernas. E quanto aos exercícios aeróbicos: ando fazendo vários polichinelos e de vez em quando dançando. É isso aí.
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